Je loopt, maar je hoofd is allang ergens anders. Bij de boodschappenlijst, dat appje dat nog moet of dat gesprek van vanmorgen dat je nog eens afspeelt.

Deze wandelmeditatie is niets zweverigs met wierook en gongs. Gewoon een meditatie die je even helpt om terug te komen bij je pas, je adem, het stukje weg dat je toch al aan het lopen bent🌸